孩子说「我不想上学」，我用 3 张卡听懂了他没说的话

「我不想上学。」

这句话，大概很多家长都听过。

通常的回应是：「为什么？」「是不是被欺负了？」「不上学怎么行？」

这些回应都对，但它们有一个共同点——都在往外找原因。而孩子往往说不出来，或者说了也不准确。

在开口问「为什么」之前，先问自己一句：如果换一种方式，孩子会不会愿意多说一点？

一、换一个方式：不问「为什么」

那天我没有追问。我拿出一叠 OH 卡，说：

「我们不聊上学，来玩个游戏。从里面挑一张你看着顺眼的。」

他挑了一张：三个孩子，背对着，站在窗边。

他不是不想上学。
他是不敢一个人去。

这两件事，听起来很像，其实完全不同。

二、那十分钟里，发生了什么

我没有给他任何建议。

不是因为忍住了，而是因为我意识到：他不是需要解决方案，他需要有人听见「不敢」。

后来我们只是聊了聊「如果真的去了，最坏会发生什么」。他自己说：「最坏就是还是一个人，跟现在一样。」

那一刻他松下来了——原来最坏的情况，他已经在承受了。

三、为什么 OH 卡在亲子沟通里有用

1. 它绕开了「被审问」的感觉。 孩子不是在回答问题，是在描述一张图。
2. 它给了情绪一个出口。 说「我插不进去」太难，指着卡上说「这个孩子站得远了点」，就容易得多。
3. 它把解释权交还给孩子。 家长不用猜，孩子自己说。

四、今晚就可以问的三句话

• 你第一眼看到的是什么？
• 如果它会说话，它想说什么？
• 这和你现在的什么有点像？

想试试？就从这三个问题开始——不评价，不急着给答案，只是陪他把那句话，慢慢说出来。

读到这里，你其实已经会用这三个问题了。缺的，只是一个开始。

不用懂 OH 卡，也不用准备什么。一张图卡就够了——你和孩子只需对着它，问那三个问题。很多时候，孩子说不出嘴的话，会先落在图上。